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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.8kg 65kg 0% (あと7.8kg) 154cm 72.8kgの体型
    体脂肪 41% 50% 39% 154cm 標準

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2016年05月07日

  • さーりん

    朝食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    すき焼き
    ウーロン茶

    昼食
    チョコリングデニッシュ
    カフェオレ

    夕食
    パン
    パストラミシーザーサラダ
    温野菜ロースステーキ
    野菜スープ
    プロフィットロール

    生理中 カロリー合計:2828kcal16:45
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さーりん
さーりん

154cm 70.2kg

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