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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.1kg 48kg 17% (あと14.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 20% 160cm 理想

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2016年05月07日

  • りりー

    ポーっとする時間が貴重!
    今朝はジリアンレベル2とクロストレーナー20分、汗だく。この週末気温20度!夏❤️❤️バルコニーでお昼ご飯、コーヒーとアイス✨

    カロリー合計:17:24
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実践中のダイエット方法

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