将来の自分へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.1kg 49kg 48% (あと4.1kg) 153cm 53.1kgの体型
    体脂肪 35% 28.8% 25% 153cm 標準

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2016年05月07日

  • ののこ

    ごめんなさい。自分。
    おとついの晩にJagabeeを食べたのを皮切りに、昨日はじゃがりこ、板チョコ、かっぱえびせんを完食してしまいました。

    仕事で疲れて気力がないとき、これをしておけば将来の自分が助かると思って奮い立たせます。自分の為なら頑張れる(๑´ლ`๑)笑

    お菓子。なんで食べたのかと聞かれたら口さみしかったから。それは自分に必要なものだったか?と聞かれたら(>!NO!<)

    将来の自分が苦労することをしてしまったなー。丁寧な食事以外は食べないのではないのか?全く食べないのはストレスになりそうだが、この量はあかんやろ。将来の自分。昨日の自分がご迷惑おかけしました。反省して将来の自分が楽できるように今を頑張ります(ง •̀_•́)ง
    でも無理はしないよー(♡´ ˘ `♡)

    生理中 カロリー合計:17:39
    •  
    • コメント6件
    • ぐっちー(退会済み) ぐっちー(退会済み) チョコだったらカカオ70%以上のものが
      オススメですよー!

      美肌や血液をサラサラにする
      効果もありますので(^^)

      僕は口が寂しくなったら
      70%のチョコレートをよく食べます♪
      2016.05.07 17:52
    • ののこ ののこ > ぐっちーさん
      コメントありがとうございます。
      カカオ72%でギリギリで86%は飲み込むことも苦痛でした(๑´ლ`๑)笑

      子供の甘甘の残りに手をつけないよう踏ん張ります(>︿<。)
      2016.05.07 22:03
    • 朔望 朔望 読んでいてジーンと来ました。
      小説を読んでいる気持ちになりました。
      未来の自分のために、って思うコトってすごくいいな、って思います。
      ありがとうございましたm(__)m

      2016.05.07 22:49
    • ののこ ののこ > タヌキねこ@維持モードさん
      コメントありがとうございます(♡´ ˘ `♡)
      小説なんてお恥ずかしい(*′皿`艸)
      ぐうたらの自分を奮い立たせる呪文のようなものです(๑´ㅂ`๑)

      将来の自分のために今日できることを頑張って行きましょう╰(*´︶`*)╯
      2016.05.08 06:55
    • ぶたこ ぶたこ
      ののこさんはキチンと反省できるからすごいです。
      わたしは言い訳ばかりで恥ずかしいです。
      お互い頑張りましょう‼
      2016.05.08 07:57
    • ののこ ののこ > ぶたこさん
      昔は言い訳大魔王でした(ノ∀`笑)
      いつの間にか悪いと思ったことは反省する子になりました。でも、これは正しいと思うことは絶対曲げなくなりました。
      これは、頑固ババアのあらわれなのでしょうか( ̄▽ ̄;)

      元気にダイエットがんばりましょう╰(*´︶`*)╯
      2016.05.08 18:16
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