二日目なのに・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58.8kg 50kg 0% (あと8.8kg) 154cm 58.8kgの体型
    体脂肪 34% 0% 25% 154cm 標準

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2016年05月07日

  • みゅう

    朝食
    シリアル
    コーヒー

    昼食
    みそかつ
    ごはん
    お味噌汁

    抹茶アイス

    夕食
    めかぶ
    もずく酢
    玄米ご飯1杯
    タニタのお味噌汁(オクラ)
    小さめ豚焼肉5切れ

    ヨーグルトパイナップル3切れ

    ダイエット、始めたばかりなのに友人が来て味噌カツランチ
    矢場とんはやばかった・・・

    カロリー合計:19:49
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実践中のダイエット方法

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みゅう
みゅう

154cm 58.8kg

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