2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 51.7kg 47kg 9% (あと4.7kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • ぱる

    こんばんわ☆

    朝起きたら少し減ってた!
    滅多に牛乳飲まないから、便秘が解消されたかな?\( ¨̮ )/

    今日は朝もちゃんと食べて
    お昼はお仕事忙しくて食べれず
    16時頃にモスバーガー食べちゃった!


    そしてこれまた生理前だからか空腹感がやばくて、、
    今プロテイン飲んでマース!ほんと美味しい!夜ご飯☆
    これで寝るまでおなか持つでしょう♪


    みんな空腹はなにで紛らわしてるんだろ、、

    ぺこちゃんも西野カナも
    〇時以降食べないダイエットで成功してるし、、すごいなあ

    カロリー合計:20:16
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ぱる
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