diet2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 55.1kg 45kg 2% (あと10.1kg) 154.5cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm モデル

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2016年05月07日

  • 虎徹

    朝:冷奴、キャベツ、納豆、シジミ汁
    昼:キャベツ、ごま豆腐、ちくわ、コーンパン
    夜:ポップコーン、炭酸水
    間:アーモンド、紅茶

    全身浴で反復浴を行いました。
    痩せたい!!
    明日から国立病院ダイエット再開しまーす。

    カロリー合計:20:17
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実践中のダイエット方法

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虎徹
虎徹

154.5cm 51.9kg

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