20日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 66.6kg 63kg 0% (あと3.6kg) 177cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 177cm モデル

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2016年05月07日

  • Suica

    朝…サンドイッチ

    昼…牛丼、味噌汁、青汁
    夜…ご飯、味噌汁、冷やし豚しゃぶ

    カロリー合計:20:35
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Suica
Suica

177cm 66.1kg

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