26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.2kg 54kg 2% (あと7.2kg) 158.5cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 標準

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2016年05月07日

  • よしっ

    うーん(。-_-。)体重減らないなあ〜(今日は食べすぎた)

    朝は50分ぐらいウォーキングしたよ〜!パン屋さんで朝ごはん買っちゃった♡
    朝 グレープフルーツ半分、ソーセージドーナツ、ポンデケージョ、フレンチトーストチョコ、キャベツサラダ
    昼 なし
    夜 ツナマヨごはん、つくね棒、
    ミニトマト、パイナップル、鯖寿司3貫

    夜食べすぎちゃった(⌓⍢⌓〣)
    そしてスーパーのお惣菜のお寿司はあんまり美味しくないのね〜( ˘・ω・˘ )

    カロリー合計:21:33
    •  
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