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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.8kg 62kg 1% (あと12.8kg) 168cm 74.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年05月06日

  • めろぴっぴ。


    生理中&ゴールデンウィーク期間、
    たくさん食べてしまった。

    財布は軽くなり、
    体重だけが増えました。


    意思の弱さには定評があります。





    〈朝食〉
    なし

    〈昼食〉
    りんごデニッシュ、ココア

    〈夕食〉
    焼きそば、小松菜の煮びたし

    〈間食〉
    カレーうどん、生八つ橋、コーラグミ





    カロリー自体は1533以内でおさまってた奇跡。


    ただ夕飯後、カレーうどん食べてしまった。



    カロリー低くて味の濃い間食が無いかな…。


    カロリー合計:1429kcal21:36
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めろぴっぴ。
めろぴっぴ。

168cm 78.6kg

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