スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 67kg 55kg 4% (あと12kg) 158cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月07日

  • まぐこ

    とりあえず増量前の62キロが第一の目標!
    朝 ビタミン剤いりプロテインドリンク
    みつばちの花粉 プロポリス
    カレーのせトースト

    昼 カラオケ三時間しつつドイツパン

    夜 ウインナーパン からあげ

    食べ過ぎたけど、前日78.3からは減ってるなー。多分生理1日目だからかな。

    生理中 カロリー合計:22:08
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まぐこ
まぐこ

158cm 65.5kg

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