今日も···

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 71.1kg 65kg 44% (あと6.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年05月07日

  • さや

    また変わってない。

    だんだん薄着の季節になるから、早く痩せなくちゃ(;>_<;)

    始めてから5キロくらい減ったのに、見た目は全然変わってない。
    もう少し頑張らないと、夏が来るのが恐ろしい。

    カロリー合計:22:12
    •  
    • コメント3件
    • 優奈子 優奈子 その気持ちわかる! 2016.05.09 17:52
    • はむ子 はむ子 △5kgも十分凄いですよぉぉおおお

      夏まで続けてたらもっと落とせるはずううう
      (●´∀)b
      2016.05.10 20:35
    • さや さや > はむ子さん

      がんばって続けます!
      2016.05.10 21:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、それほど効果は変わらない ... に運ばれる酸素量が低下することが原因。これを防ぎながら燃焼効果を高めることができるのが半身浴のメリット。熱めのお湯に肩までつかり、自律神経の働きを交感神経に切り換えてから ... って、酸素が送られにくくなるので、酸素不足になってしまいます。4 ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす

    、もう少し頑張ろうね裕子ちゃんって言いたいけれど、彼女の愛の貫き方はとっても素敵なんです。 た ... なぁと、身をもって学んだわけです。 で、そんなふうに卑屈になってしまうのは愛が足りてないからだ ... 谷川博己)といううだつのあがらない地味ぃな男が、ある日突然いろんな夢が叶うようになるというお話。その根底にあるの ... 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あいぴょん
  • はまぴ
  • はむ子
  • のはら
  • 糸
  • るるるぅ
  • かぽなた
  • 優奈子
  • はる
  • マシュー
被ライバル - 全てを見る
  • みょん
  • あいぴょん
  • はむ子
  • るるるぅ
  • 優奈子
  • はる
  • まなみ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
さや
さや

160cm 73.1kg

日記
77
ライバル
10
被ライバル
7