2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 55kg 34% (あと3.3kg) 152cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • まみ

    仕事中結構腹ペコだった〜
    間食の誘惑にクラクラしながら、なんとか耐えました。
    ただ、少し晩御飯食べ過ぎたな。
    けど、まぁおおすぎっ!てわけじゃないので良しとします。
    晩御飯の前に体重測定したら2キロほど減ってた。
    ここからがスタートって感じかな、、、
    今日は、レッグマジック的なやつやるぞ!

    朝食

    ナスとミンチのカレー
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ、ゆで卵、トマト、黒酢牛乳
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレー、焼きそば、牛肉ともやしの炒めたやつ
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal22:35
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まみ
まみ

152cm 56.6kg

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