48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.3kg 45kg 22% (あと9.3kg) 156.7cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • ami

    朝卵かけごはん
    昼おむすび切り干し大根きんぴらおひたし枝豆とりつくね卵焼き豆乳
    夜アメドブリトー

    夜54.3

    夜ごはんいらないーーー

    カロリー合計:22:43
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実践中のダイエット方法

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