はじめまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 51.1kg 48kg 0% (あと3.1kg) 157cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 標準

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2016年05月07日

  • もぐ

    はじめまして。検索してみたら見つけたので初めて見ました
    一回ダイエットして3kg減量に成功。
    だが、ほぼ元に戻りました・・・・!
    先ほど久しぶりに体重計にのってみたところ(´;ω;`)って感じです
    今回やりたいことは
    ・ウォーキング&ランニング
    ・無理しない程度の食事制限
    ・マッサージ
    とりあえず今日はもう終わるのでマッサージだけして寝ます
    明日からまた ストイックに 痩せるぞ!!!!!!
    始めたばかりなので お友達募集してます・・

    カロリー合計:22:44
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157cm 50.8kg

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