マッサージ♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 72.4kg 63kg 50% (あと9.4kg) 163cm 72.4kgの体型
    体脂肪 32% 39.6% 25% 163cm 標準

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2016年05月07日

  • めがね

    355日目(5/7)
    朝食
    昼食 イカの天ぷら、コロッケ
    夕食 サラダ、イカの竜田揚げ、こんにゃくカレー、ロールケーキ
    間食 チョコ、スナック
    ウォーキング30分
    お通じあり*\(^o^)/*

    今日はむくみんでるときの頼みの綱、マッサージに行ってきました〜。
    *\(^o^)/*
    すんごい汗がいっぱい出て、デトックスできた感じ。スッキリしました〜。

    カロリー合計:00:53
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めがね

163cm 70.9kg

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