2016.5.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.7kg 78.5kg 47% (あと4.2kg) 162.8cm 82.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.7% 30% 162.8cm 平均

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2016年05月08日

  • りり

    深夜1時半
    豆腐
    爽バニラ

    深夜3時
    肉炒め小

    朝8時半
    トースト2枚
    グリーンサラダ
    ベーコン4枚

    昼14時
    プロテインダイエット

    夜18時 マック
    チキンクリスプ
    ハンバーガー

    夜22時半 セブン
    ブリトーハム&チーズ
    スニッカーズ

    深夜0時 セブン
    つけ麺

    カロリー合計:02:05
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