⑱ 5月7日 (土)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.7kg 46kg 32% (あと6.7kg) 157.4cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.4cm モデル

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2016年05月07日

  • ひぃら

    ☆朝ごはん
    ・豆乳

    ☆お昼ごはん
    ・きゅうりスティック
    ・パイナップル
    ・おにく
    ・マシュマロとか

    ☆夜ごはん

    ☆間食
    ・爽 バニラ

    ☆運動
    ・逆立ち 1分
    ・ラジオ体操第1

    〇ふりかえり
    今日は豆乳だけ!!って気でいたけど、そういえばバーベキューの予定だったのを忘れていました
    どのくらい食べたんだろう
    夕方から寝落ちしちゃったし(^◇^;)
    やばい

    生理中 カロリー合計:03:29
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ひぃら
ひぃら

157.4cm 52.5kg

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