あとちょっとで60キロ切る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 60kg 53kg 40% (あと7kg) 165cm 60kgの体型
    体脂肪 33.9% 28.5% 20% 165cm 美容

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2016年05月08日

  • さなお

    本当は60.05キロ
    もう少しで60キロ切ります。
    めっちゃ嬉しい。
    今日は体脂肪率も減っている
    夕飯は野菜炒めをガッツリ食べたからちょっと心配だったけどね。
    昨日も脚のマッサージをした効果もあるのかなぁ。

    カロリー合計:05:57
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さなお
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