プールの効能

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 82.8kg 72kg 0% (あと10.8kg) 168.5cm 82.8kgの体型
    体脂肪 41.8% 42.5% 39% 168.5cm 平均

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2016年05月08日

  • 鼻たぼ

    プールに入ると
    全身がふやけるわけで

    帰宅後お風呂で
    カカトをケアすると
    角質が簡単に削れて
    嬉しくなります♪

    だけど…
    かかとの水分量に比例して
    体脂肪が高めに出るのが
    なんか悲しい(TдT)

    でもサンダルはいても
    恥ずかしくないし
    ストッキングを履くときに
    緊張しなくていいのは(・∀・)イイネ!!

    カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント3件
    • かず かず ┻┳|
      ┳┻|_∧
      ┻┳|・ω・) {オハヨゥ♡
      ┳┻|⊂ノ

      つるつるかかと(*^^*)
      今日は勝負の日なんだぁ
      おっさん 頑張れp(^-^)q
      あたしも頑張れ‼
      2016.05.09 07:35
    • 鼻たぼ 鼻たぼ > かずさん
          ∧_∧
       /\ ( ・∀・) /ヽ
      ( ● と  つ ● )
       \/ ⊂、 ノ \ノ
          し'

      力いっぱい応援してるから!
      2016.05.09 07:40
    • かず かず > 鼻たぼさん
      |
      |∧∧""""
      | *¯ ¯)チュゥ♡
      |⊂ノ

      ありがとー‼
      頑張りすぎずに、頑張るよ
      2016.05.09 07:44
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