昨日食べ過ぎたのに、200グラムしか増えてなかった(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 75.2kg 68kg 68% (あと7.2kg) 156cm 75.2kgの体型
    体脂肪 40% 38.9% 0% 156cm モデル

2016年05月08日

  • あーちゃん

    昨日食べ過ぎたのに、200グラムしか増えてなかった(^^)

    朝は食パン1枚

    昼はコンニャク素麺のチャンプルー炒め キャベツサラダ

    夜は鳥胸肉のコンニャク、人参の煮物 ホウレン草 冷奴 麦飯 味噌汁
    です(^^)

    また頑張ります★☆

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん 頑張ってるねー! 2016.05.10 10:43
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