風邪気味

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 57.6kg 53kg 77% (あと4.6kg) 162cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年05月08日

  • ちゃる

    やや風邪気味ですが、子どもたちは待った無しの元気さ。早く治さなければ!!
    またまた久々になってしまいましたが体重停滞してたのが、やっと動きだしました( ´ ▽ ` )ノ
    息子くんを妊娠する前の体重に‥それでも重いのですがなんとなく嬉しくなりました。
    結婚式をあげて五年ですが、写真の細い自分を見てやる気が出ました(*^◯^*)

    カロリー合計:07:38
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    • コメント2件
    • ゆかママ ゆかママ 風邪大丈夫ですか?
      無理せずに身体休めてくださいね…って、子どもさんいると無理ですよね>_<
      私は、結婚式の時に57キロ、一人目妊娠前62キロ、妊娠出産で体重が増え72キロで2人目妊娠…
      せめて一人目妊娠時の体重に戻りたいです…

      ちゃるさんは72キロからそこまで体重落ちたんですもんね!
      ほんとすごい!私もそうなれるように頑張ります!
      ダイエットも食べたいモノは食べて、他で調整!私も見習います!
      2016.05.08 23:22
    • ちゃる ちゃる > ゆかママさん
      そういってもらえると本当に嬉しいです。頑張りましょ*\(^o^)/*

      あと最近気付いたことがあります。
      予定にない行動をすると、二人育児でお昼は買っちゃおうって気になってしまうので前の晩から明日は何をしたいか、娘の気持ちを聞いて例えば公園、児童館、ドライブなどと予定を決め、お弁当持ってこうか!!近くだからおうちに帰ってきて食べようね〜など。娘との約束があるので守れるし、余計な物を買わずにあるもので作るので家計にも優しいです。

      ちなみに今日のお昼はお弁当を持ってストライダーの練習をしに公園に行きました(≧∇≦)

      アボカドトマトサラダ
      娘のサンドイッチのパンの切れ端
      ゆで卵
      りんご


      鶏団子と野菜煮込みうどん
      グレープフルーツ1/2
      昨日の残りの鳥の甘辛レバー炒め

      子ども達寝かしつけ
      コーヒー
      クッキー
      このクッキーのために頑張って寝かしました(笑)
      ちなみに旦那さんはいま海外出張のため、3人で暮らしています( ´ ▽ ` )ノ
      2016.05.19 00:43
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ちゃる
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162cm 53.5kg

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