準備期1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74kg 65kg 10% (あと9kg) 163.5cm 74kgの体型
    体脂肪 38% 0% 22% 163.5cm 理想

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2016年05月07日

  • 豚は醜い

    禁酒3日目〜〜

    カロリー合計:07:39
    •  
    • コメント7件
    • maki maki おっ、素晴らしい‼︎3日我慢をできたら、後はツラくないですよー(^-^)/ 2016.05.08 14:01
    • りぃ りぃ ちゃんと準備期も設けられてて
      えらい♪(灬ºωº灬)
      私はヨーグルト断食終わったので明日
      食べ過ぎないよう気をつけなければ❣
      最近ここでよく失敗してるんですよ
      (;´∀`)
      お互いがんばりましょうね♪
      2016.05.08 19:01
    • いろどり(退会済み) いろどり(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.08 20:57
    • いろどり(退会済み) いろどり(退会済み) またライバル登録させて頂きました~(^_^)

      ヨロシクお願いします(*^^*)
      2016.05.08 21:01
    • 豚は醜い 豚は醜い > いろどりさん

      はぁい( ´ ▽ ` )ノ

      宜しくお願いします〜〜
      2016.05.09 00:55
    • 豚は醜い 豚は醜い > makiさん

      前回、頭痛&下痢が、酷すぎたので、長めの準備期間から、3日以上のファスティングする予定です♡
      2016.05.09 00:56
    • 豚は醜い 豚は醜い > りぃさん

      わたしも何度も繰り返したあげくに、食欲とまらず…(−_−;)

      過食か?ってくらいに。
      ただ、全然、吐かないから
      太る一方でした(T_T)
      2016.05.09 00:58
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豚は醜い

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