夜に帰宅

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 60.5kg 55kg 29% (あと5.5kg) 163cm 60.5kgの体型
    体脂肪 32% 31.1% 25% 163cm 平均

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2016年05月06日

  • マイク

    今回の帰省では、たくさんの人と会えて楽しい時間を過ごした。
    さて、これから始まる短期専業主婦生活、自制しながらジム行ったり、ヘルシー料理作ったりして楽しく過ごそう。

    朝食

    スムージー
    200kcal(1食分)

    昼食

    イタリア料理コースでは
    1500kcal(1食分)

    夕食

    パスタ
    210kcal(0.7食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1910kcal08:20
    •  
    • コメント2件
    • かなぎし。 かなぎし。 こんばんは。

      専業主婦生活、楽しんでくださいね( *´艸`)
      2016.05.09 18:59
    • マイク マイク > かなぎし。さん
      ありがとうございます!ゴールデンウイークはすっかりだらけてのんびりしてたので、また今日から頑張ります。
      2016.05.09 21:01
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