4日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 97.5kg 80kg 12% (あと17.5kg) 160cm 97.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月08日

  • ひめ

    昨日は映画を観に行きました~~
    朝御飯を食べていったのに、
    ポップコーンを購入(´;ω;`)♡
    お昼もお寿司を食べたので、
    夜ご飯は控え目に。
    鮭のムニエル
    厚揚げサンド
    オニオンサラダ
    おかずオンリーにしました!成長!

    カロリー合計:08:40
    •  
    • コメント1件
    • 122㌔から始めたダイエット 122㌔から始めたダイエット おかずオンリーってキツイですよね。
      ついご飯が欲しくなる(ノД`)
      私もよく炭水化物を抜いたり、お粥にしたりとしますが
      引き続き頑張りたいと思います(*´꒳`*)
      2016.05.08 12:20
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実践中のダイエット方法

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ひめ
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