☆863日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.8kg 59kg 29% (あと7.8kg) 163.7cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 24% 163.7cm 理想

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2016年05月08日

  • みけ

    今日から痩せ期らしいです。
    プラス、昨日の夜風呂の成果か久しぶりの66キロ台 ٩(ˊᗜˋ*)وこの調子☆

    今日は家で家事やら仕事やら。
    デスクワークでほぼ動かずでした。
    平日との落差ときたら^^;

    明日から5日間みっちりですね。
    ほどほどにやっていこう♪

    【おやつ】
    キウイゼリー1個

    そろそろチョコとかこってり系欲がむくむくと…お財布と相談(笑)

    【活動量】
    総消費カロリー1579kcal
    歩数333歩
    脂肪燃焼量8.2g

    カロリー合計:08:40
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163.7cm 62.6kg

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