38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 49.8kg 42kg 11% (あと7.8kg) 150cm 49.8kgの体型
    体脂肪 29.6% 27.8% 20% 150cm 理想

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2016年05月08日

  • ゆき

    完全にリバウンド_( :⁍ 」 )_
    お菓子食べすぎ。チョコ食べすぎ。
    間食しすぎ。

    今日は間食しやん!!!

    カロリー合計:08:46
    •  
    • コメント2件
    • ゆずポン酢(退会済み) ゆずポン酢(退会済み) 私も最近甘いものが止まらなくて間食多いです(>_<)食べたらごはんを減らして運動を多くするなど工夫はしてみてます♪ 2016.05.08 10:44
    • ゆき ゆき 運動もしなきゃですよね!!
      頑張りましょ\(^^)/
      2016.05.08 12:46
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実践中のダイエット方法

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ゆき
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