52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.2kg 51kg 75% (あと2.2kg) 163cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年05月08日

  • ひよよ

    8時チーズ 味噌汁 ゆで卵

    10時カフェラテ フランクフルト

    13時くるみ

    14時30分ゆで卵 チーズ2 おからケーキ ポテチ 山菜煮

    19時ゆで卵 チーズ

    カロリー合計:08:56
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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