16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.2kg 50kg 5% (あと8.2kg) 154cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年05月08日

  • おもち

    昨日はプラプラお散歩ウォーキング

    暑かった(´д`;)

    今日は衣類の断捨離しよー(∩´∀`)∩

    5月7日

    納豆
    漬物
    味噌汁
    十六穀米


    茶そば
    イカ天 1/4個
    クリームコロッケ 2個
    塩だれキャベツ
    クリアアサヒ糖質0350㎖ 1本


    餃子
    サラダ
    スーパードライ500㎖ 1本
    クリアアサヒ糖質0350㎖ 1.5本
    ハイボール 3杯

    運動
    お散歩ウォーキング

    14726歩

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント6件
    • makariko makariko ランチビールから始まってたねーΣd(ゝ∀・)イイッ!!
      昼間に飲むお酒ってなんであんなに美味しいんだろね?
      たまんないよねー^^;
      断捨離頑張ってー♪
      2016.05.08 09:18
    • おもち おもち > まかりこさん
      そそ(笑)
      午前中用事済ませて帰宅が昼時で飲んでからお散歩ウォーキングしてきたという( ̄▽ ̄;)
      2016.05.08 17:23
    • イブ(退会済み) イブ(退会済み) 断捨離うんうん♪(・∀・)イイネ!!スッキリするねっ(^^)♪日記みてビール呑みたくなっちゃったよ~〜(笑)
      ファイ㌧(๑•̀╰╯-)و.。.:*✧
      2016.05.08 18:19
    • ハル ハル 断捨離すすんだかな⁈

      私もGWは模様替えの為、断捨離頑張ったよー*\(^o^)/*

      お肉も断捨離したいよ〜( ;´Д`)
      2016.05.09 07:57
    • おもち おもち > イブさん
      断捨離スッキリするよねー( *´艸`)
      一杯目は必ずビールだったりするw
      2016.05.09 10:19
    • おもち おもち > ハルさん
      (∩´∀`)∩オォ♪ハルさんも断捨離お疲れさま♪
      私もお肉断捨離したーいw
      2016.05.09 10:20
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