ひきこもり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.2kg 47kg 18% (あと12.2kg) 155cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 33.5% 0% 155cm 美容

2016年05月08日

  • レディネコ

    昨日は一歩も外に出ず。
    天気良かったので、シーツ類を全部洗って布団干し。冷蔵庫の掃除もと思いだいぶ古くなった挽肉で
    朝昼兼でハンバーグを作り食べました。➕パンが食べたくなる衝動が抑えられずバゲットをバターたっぷりで。その後は海外ドラマ12話をソファに転がりながら真夜中までずーっと見続けました。夕飯は枝豆とオリーブとチーズとビール。
    真夜中近くにチョコが止まらなくなり…
    ダイエット的には一貫してダメダメでした。
    が、家でダラダラするのって楽しかった!!
    でも、これってダイエット前の私の休日スタイル。太る事わかってるので、
    今日は外に出たいと思います。

    カロリー合計:09:54
    •  
    • コメント2件
    • にゃんこ にゃんこ 同じく真夜中近くにチョコ食べちゃった(笑)
      明日からまた頑張りましょう〜(;´∀`)わたしもがんばるぞ!
      2016.05.09 00:09
    • レディネコ レディネコ > にゃんこさん
      生理前になるとチョコが本当に止まらないです。怖い。でも、頑張ります。
      食べちゃったからって、ダイエット終わりじゃないですもんね。
      2016.05.09 07:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけでも ... 動量が増える人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって ... 使われている。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太りにくくなるの ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】中谷美紀 30代で取り払った己の限界、40代を前にその目に映る理想

    。それには、まず信じられる作り手さんと出会わなくてはならないのですが、その意味で三島(有紀子)監督との出会いは私の財産だなと思います ... ッフは『もうそろそろ妥協してくれないと』と思ったでしょうが(笑)、決して妥協しない。でも、そこにみんな付いていきたいと思います ... 地よい範囲で演じていれば安全ですし楽ですが、どのみち新しい作品を作るのであれば、新しい扉を開いてくださる方、思いも寄らなかった演出をしてくださる方と出会いたい ... 【インタビュー】中谷美紀 30代で取り払った己の限界、40代を前にその目に映る理想 ...

    ダイエットNEWS
  • KITANO IVY TERRACE(北野アイビーテラス)

    三宮駅 当日払いOK!リーズナブルな結婚式や海外挙式後のパーティなどスタイル自由! ... KITANO IVY TERRACE(北野アイビーテラス) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kaori...
  • にゃんこ
  • かな
被ライバル - 全てを見る
  • kaori...
  • にゃんこ
  • かな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
レディネコ
レディネコ

155cm 59.5kg

日記
72
ライバル
3
被ライバル
3