よしよし!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 50.2kg 48kg 46% (あと2.2kg) 164cm 50.2kgの体型
    体脂肪 23.9% 22.9% 20% 164cm 美容

 » 
2016年05月08日

  • めぐ

    体重とか体脂肪とか少しずつ減ってるのに、体は前よりぶよぶよになった気がするなぁと思って調べたら、

    「内蔵脂肪が減ってる証拠です!」

    だって!!!

    よかったー!!
    信じよう!! w


    そんなわけで、昨日の食事。
    朝⇒野菜1日これ一本、フルグラ+低脂肪乳
    昼⇒おからドーナツ1個
    おやつ⇒無塩のミックスナッツ
    夜⇒自作弁当(雑穀米おにぎり130g、きのこのボイル、しらす入り卵焼き、ひじき煮、オクラのおひたし、牛肩ロースの焼肉)、味噌汁

    お通じもあったし、いい感じ!
    今日は念願のカップ焼きそば〜*\(^o^)/* ww

    カロリー合計:10:13
    •  
    • コメント2件
    • れんこん れんこん 内蔵脂肪が減り始めるとブヨブヨしてくるんですね!

      ‥‥信じましょうw!!
      ポジティブに捉えるのは良いことです(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
      というかめぐさん頑張ってるからホントなはず!

      カップ焼きそばどーでしたか(*'∀'人)??
      2016.05.09 12:06
    • めぐ めぐ > えりんこんさん

      カップ焼きそばのおかげなのか、体重が増えていて凹みまくりです。。。
      一時の快楽の後には地獄が待っているのですね…(=_=)w

      なんとか頑張りましょう~
      2016.05.10 10:29
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めぐ

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