今日から

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.4kg 45kg 0% (あと7.4kg) 156.6cm 52.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 30.6% 22% 156.6cm 平均

2016年05月08日

  • はーちゃんまま

    ここでレコーディング始めます〜!
    早速朝からポップコーン食べてしまった(^^;;
    まぁぼちぼちがんばる!

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    “レコーディングダイエット”や“日記ダイエット”は、自分の生活パターンを知り、改 ... 活の変化が体重の変化にどれくらい影響するのか、食べたものと量の変化はどれくらいかを記録することから始めます。 日記をつけるだけでやせられます ... れがわかると普段の食事を選ぶときにエネルギー量が高いものを自然と避けるようになったり、エネルギー量が高いものを食べ ...

    ダイエットラボ
  • ランバン、バロックジャパンを盛り上げる「パロミータス」のポップコーン【プレスのオススメ】

    0種類以上のフレーバーがそろう。 ポップコーンをコーティングする着色料は、すべて ... こと。商品を手掛ける株式会社オリーブポップコーンの藤原里奈代表取締役は、スペインを旅行したときに出合った ... 示会初となる食品のお土産です。流行しているポップコーンを、オリジナルパッケージで用意しお配りしま ... ランバン、バロックジャパンを盛り上げる「パロミータス」のポップコーン【プレスのオススメ】 ...

    ダイエットNEWS
  • QueenzK(クイーンズ ケイ)

    JR旭川駅 旭川駅から歩いてすぐのブライダルタウンで美しいコーデに囲まれながらウエディングを ... QueenzK(クイーンズ ケイ) ...

    結婚式場
はーちゃんままはーちゃんままさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
はーちゃんまま
はーちゃんまま

156.6cm 52.4kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0