2016/05/08(日)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 41.1kg 40kg 0% (あと1.1kg) 152.7cm 41.1kgの体型
    体脂肪 23% 24.2% 22% 152.7cm 理想

 » 
2016年05月08日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    韓国のり


    【昼】


    【夜】
    牛筋カレー



    よし、体脂肪減った

    朝起きると手足が冷たいのをなんとかしたいな〜

    この状態で計ると体脂肪が高く出ちゃうし

    冷え性なのかな?

    カロリー合計:11:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは?

    酸が血液中で溶けていれば血流が妨げられず、いわゆるサラサラの状態を保てるはず。しかし、実際には血液中では飽和脂肪酸は溶けずに流れていく。それは食肉となる動物の血液温度が高く ... なりやすくなっています。しかし、日本人は脂肪を分解する能力も燃焼させる能力も低いので、肉を多く食べると脂肪が ... ですが、そんな状態になったとしても血液中の魚の油が固まることはありません。 冷え性の人は血液の温度が低いの ...

    ダイエットラボ
  • 快眠妨害!?末端冷え性にご注意を!

    末端冷え性は、体は温まっているのに手足(体の末端)だけが温まらずに、冷える症状のことです。体を動かして体が温まった ... ように感じても、手足が温まりにくいという特徴があります。私も冬場は寝る前に手足が冷え ... てしまい、なかなか寝付けないという事があります…。(ひどい時には鼻先も…)今回は、睡眠をも妨害する末端冷え性 ... 快眠妨害!?末端冷え性にご注意を! ...

    ダイエットNEWS
  • 成海神社

    鳴海駅 2016年秋リニューアル!歴史ある神社で、家族の絆を感じる古式ゆかしい神前式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ミクロクラブ
150cm台(160cmまでの方)の人、集まれ! 「小さい方が、可愛いよ」って言われるけれど、ミクロなり...
150㎝ことり倶楽部2
前回作成した150㎝ことり倶楽部をもう一度新たに作成しました。身長150㎝前後のみなさまで、一緒に楽しく...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ことと
  • はる
被ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ことと
  • はる
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
貘

152.7cm 41.5kg

日記
241
ライバル
3
被ライバル
3