晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 61.9kg 53kg 50% (あと8.9kg) 167cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 23% 167cm 標準

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2016年05月08日

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    今日は日曜日お休みなので、朝から1時間半くらい歩いたり、ゆっくり走ったりしてきました♪今日は6キロくらいかな~?

    なかなか思うように減ってくれないけど、とりあえず50キロ台目指して頑張ろう!
    お腹と脇、肩甲骨下らへんのぜい肉をなんとかしたいな~猫背改善ブラとかいいのかな?

    1日だけファスティングをします♡苺豆乳ジュースと酵素ジュースで(^^♪

    カロリー合計:11:10
    •  
    • コメント2件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style 肩甲骨あたりと、下腹部のお肉ってしつこいよねー(´;︵;`)

      年取ると余計落ちにくいと思われ!
      2016.05.08 20:25
    • love love ですね~。。。
      私姿勢が悪いから、その辺を気を付けなきゃ!
      2016.05.09 06:37
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