うぃ~、いい休みだぜ~。(^^)v

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 75kg 69.9kg 84% (あと5.1kg) 169cm 75kgの体型
    体脂肪 41% 24.7% 17% 169cm モデル

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2016年05月07日

  • Hymn

    1798日目。-27.8㎏。前日比+0.5㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …70分
    ・歩数合計(終日)     …12098歩
    ・NARLボディデザイン …0分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…1880kcal(朝480+昼480+夜920)
    ・消費カロリー…2467kcal
    ・カロリー差 …  587kcal

    土曜日の記録。


    午前中、実家に行きました。

    翌日が母の日ということで、
    妻から母への花のプレゼントを持ってね。(^^)v

    いつもより2時間以上早く実家を出ました。

    というのも、午後から会社が所属する業界の
    東京都の野球大会があり、2回戦が神宮外苑
    の軟式野球場で行われると言うので行きました。

    2回戦ということは、1回戦があるわけで、
    1回戦に勝つことを前提に信濃町に向かいました。

    ところが、総武線に乗って浅草橋にさしかかったあたりで
    「1回戦に負けました」というCメールが…。

    はぁ~、なんじゃそりぁ!

    行ってもしょうがないので、
    次の秋葉原で乗り換えて一路帰路へ。

    いつもの土手を歩いて帰ろうとは
    思ってましたが、とにかく昼飯を食ってない。

    腹減ってたので、なんか食おうと思い
    駅下の店に向かったら、おもわず立ち飲み日高屋へ…。

    なんともいえない良さげな雰囲気の店
    ってあるじゃないですか。

    ここがまさにその雰囲気。

    立ち飲み日高屋自体は、どこにもある
    普通の飲み屋ですが、ここの駅の店は
    なんとも入りたくなる雰囲気なのです。

    午後から暇だし(ほんとはやることたくさんあるけど…)
    明日は休みだし、ちょっと入ってしまいました。

    ホッピーと味噌キャベツと焼き鳥4本。

    ホッピーは2杯おかわりして、合計1280円。

    安い…。(^^)v

    土曜日の昼過ぎでしたが、
    店内はほぼ満席。

    ほとんど一人飲みのおっさんばかり。

    この値段ならおもわず入りたくなるよね。

    1280円払って、なんとなくいい気持で
    土手を歩いて帰りました。

    これがまたいい天気でいい気持ち。

    ほろ酔い気分で4㎞弱を歩いて帰りました。

    うぃ~、いい休みだぜ~。(^^)v


    カロリー合計:1880kcal11:29
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