睡眠不足。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 67.2kg 60kg 18% (あと7.2kg) 156.4cm 67.2kgの体型
    体脂肪 35.7% 37.6% 28% 156.4cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • 蛙

    仕事と暑さで、熟睡できてなーい。

    寝不足のときって、
    顔はやつれるけど、体重は増えてることが多い気がする。

    カロリー合計:11:33
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