せなかの贅肉凄いことに

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    体重 65kg 65kg 52kg 0% (あと13kg) 165cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年05月08日

  • はーさん

    朝 なし
    昼 ブロッコリー
    ゆで卵
    ハムロールパン
    根菜スープ
    夜 セブンのこんにゃく冷やし中華
    ゆで卵
    おにぎり
    ソーセージ 3本

    間食 アイスクリーム

    カロリー合計:11:54
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