13日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 56.5kg 49kg 0% (あと7.5kg) 158cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30% 158cm モデル

 » 
2016年05月08日

  • sawa

    今日もバイトだ、頑張るぞ。

    カロリー合計:12:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    つでも確認できるようにすることです。いつでもということでは、手帳につけて持ち歩き、外食の前に見るようにしたり、サイト ... kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張 ... っても体重が減らない原因は何ですか? 食べすぎていないし、運動不足でもないという日でも体重が減りにくい日も ...

    ダイエットラボ
  • 起伏が激しい難コースを楽しむ「京都高雄マウンテンマラソン大会」…獲得標高694m

    元が全面的にバックアップする京都府高雄地域の手作りイベントだ。地元のおもてなし料理や飲み物もバ ... 京都高雄マウンテンマラソン実行委員会は、12月23日に嵐山-高雄パークウエイ開業50周年記念「第 ... 伏が激しいコースを楽しめる。 コースは、第一回から距離をさらに延長してアップデート。普段は車やバイ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のぶちゃん
  • せり
  • m@n@
  • ともちん
  • あんこ
  • 脱ふくよか
  • ひとみ
  • あやかちゃん
  • 星羅
  • すぬおか8181
  • ま
被ライバル - 全てを見る
  • あお
  • のぶちゃん
  • せり
  • m@n@
  • happy☆
  • めひき
  • あまなつ
  • 脱ふくよか
  • ひとみ
  • すぬおか8181
  • ま
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
sawa
sawa

158cm 56.5kg

日記
79
ライバル
12
被ライバル
12