GW最終日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.3kg 50kg 0% (あと7.3kg) 164.7cm 57.3kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 18% 164.7cm 標準

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2016年05月08日

  • ちーず

    ゴールデンウィーク最終日ですね~
    皆さんはどう過ごされているんでしょうか^^
    私は家でのんびり…とはしていませんが、部活が休みなので、勉強したり、妹と遊んだりといつも通りの休日です

    体重、体脂肪率はまた夜に更新しま~す

    【朝】
    ・クロワッサン
    ・トマト入り炒り卵
    ・ハッシュドポテト
    ・エリンギとピーマンの炒め物・ウインナー
    ・バナナヨーグルト+蜂蜜
    ・ホットミルク

    【昼】
    ・ざるラーメン

    カロリー合計:13:01
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