手作りおやつにコーヒーゼリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.4kg 45kg 24% (あと11.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.2% 20% 160cm 平均

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2016年05月08日

  • けちゃ

    ダイエットの味方、禁断の羅漢果をスーパーでゲットしてきた…
    これ、本当にカロリーがゼロで且つ血糖値が上がらないらしい…
    しかも人工甘味料一切不使用…
    そしてめちゃくちゃ高かった…!!!
    取り敢えずものは試し。

    そして早速手作りコーヒーゼリー!
    ダイエットには手作りのゼリーが良いって良く聞くし、
    糖質制限的にはジュースで作っちゃダメだから
    コーヒーゼリーにした!

    コーヒーゼリー大好き^^

    お夕飯は家族でお寿司。
    枝豆とお味噌汁とお刺身とサラダだけ食べてお寿司はちゃんと食べなかった!

    家族と結婚式のドレス・衣装の試着会について相談してきた。
    6月下旬に試着予定。
    わ~ッ今は断然ドレス着るなんて無理だけど
    6月までにちょっとはスリムになってて欲しいなぁ…!
    ひぃぃッ

    生理中 カロリー合計:14:33
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160cm 49.5kg

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