はじめましてー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.1kg 50.1kg 44kg 0% (あと6.1kg) 153cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年05月08日

  • HCl

    こんにちは。
    塩酸のHClです。今日から真面目にダイエット始めようと思います。

    中学生の頃はバドミントン部で、食べすぎても運動するので太ることはなかったのですが、高校に入って6ヶ月ほど運動していなかったら中学のときより7kgぐらい太ってしまいました。お気に入りのジーパンをはくともうムチムチで見苦しいので、痩せたい!

    今は運動部に所属してるのでそんなに激しい食事制限はしないつもりです。
    食べすぎには気をつけます。

    ということで、体幹トレーニングとおやつ抜きダイエットと骨盤ダイエットをやっていきます。
    中学の頃の体重に戻れるように頑張ります!

    カロリー合計:14:36
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