衣装合わせまであと84日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.2kg 45kg 23% (あと5.2kg) 151.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 平均

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2016年05月08日

  • アイス

    土曜!
    朝から、筋トレしてウォーキング。
    矯正に久しぶりにいった
    10分で終了。キープできてよかった。
    次は1年後!

    ママから美味しそうな鰻をもらった!
    来週食べよう。ワクワク

    久しぶりに飲みすぎた(;_;)

    朝 コーヒー
    昼 味噌ラーメン
    夜 薩摩揚げ、米粉チヂミ、塩麹もも肉、豚肉炒め、ビールやら

    運動
    トレーシー二の腕
    スロトレ
    15000歩

    ○トレーシーやれたこと。運動できた。
    ×飲み過ぎてつまみを暴食したこと

    カロリー合計:14:46
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151.5cm 47.8kg

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