26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.9kg 47kg 15% (あと5.9kg) 154cm 52.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 標準

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2016年05月08日

  • きよ

    酵素×酵母を飲んだからか生理だからかわからないけど、お通じが良い。
    昨日は出てなかったけど今日はしっかり出た感じ。
    なのに体重増えた~
    昨日のは偶然だったかな…(´・ω・`)

    今日また義弟と姪っ子が遊びに来てて、生理中なのもあって結構イライラ…。
    姪っ子には普段だいぶ優しいけど、今日はいつもみたいには優しく出来ない。。
    早く生理終われ~


    現在のウエスト→77.0㎝(前日比±0㎝)

    生理中 カロリー合計:15:22
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実践中のダイエット方法

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