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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 55.5kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • 橙

    カップ焼きそば半分とかぼちゃの煮物とマカロニサラダが朝食。

    ベーコンポテトチーズ焼きと味噌ラーメン半分が昼食。

    豚の生姜焼きが夕食。

    クッキー三枚とワッフルが間食。


    今年になってから首を回すとポキポキ鳴るようになった。どこかこっているのかな?

    カロリー合計:17:40
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 ワタシも去年から、クビをまわすとポキポキ音が鳴るの?
      なんでなんだろう。こりが治れば、ポキポキしなくなるのかなぁ?
      2016.05.08 19:31
    • わうけん わうけん 俺は膝からポキっと音が…。歳?(笑) 2016.05.08 22:11
    • yacco yacco 歪んでるんです。無意識に片方ばかり使っちゃう結果です(−_−;)

      歪むと痩せにくいと言うし…
      ポキポキ音。侮れないです!
      2016.05.08 23:50
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