2016.5.8.38日目(前日比+0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.3kg 42kg 23% (あと4.3kg) 155.8cm 46.3kgの体型
    体脂肪 25.5% 38.1% 18% 155.8cm モデル

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2016年05月08日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、セサミウインナーチーズパン1個、チョコクロワッサン1個

    昼食:カフェオレ、お惣菜パン1個

    夕食:塩パン1個、ビーフシチュー

    半身浴




    カロリー合計:18:15
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
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155.8cm 46.1kg

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