34日目《母の日》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 標準

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2016年05月08日

  • ケティ

    ★今日は母の日なのでごちそうです。食べ過ぎる~!!
    食べ過ぎたと思った時ほどカロリー計算した方が良いのに、
    今日はサボります(^^ゞ

    ★やせたい勢いでダイエットレシピ本、中古で10冊近く買ってしまいました。
    実行しなきゃ意味ないのにね!

    《食事》
    朝)カレーライス
    昼)雑煮
    夜)寿司8貫、から揚げ、アイス

    カロリー合計:19:14
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