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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.9kg 48kg 0% (あと10.9kg) 155cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年05月08日

  • あーたん

    子どもとママ友達と
    外遊びの1日でした。

    お祭りで
    焼き鳥食べてしまった。
    うどんは半分。


    帰宅して
    野菜の雑炊。
    ピーマンのチーズ焼き。
    焼き鮭。

    気持ちは
    徐々にダイエットモードに
    向いてきました。

    カロリー合計:1200kcal19:22
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実践中のダイエット方法

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あーたん
あーたん

155cm 52.4kg

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