5/8▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年05月08日

  • なおちゃん


    食べ過ぎて気持ち悪い(T_T)
    今日は食欲がとまんなかった(T_T)

    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎ごろっと果実のグラノーラ25g、牛乳180ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎ワッフルドーナツチョコ1個、スターバックスカフェラテ200ml

    間▶︎豆乳クッキー焦がしキャラメル味2本、神戸ショコラ4個、おにぎりせんべい

    夜▶︎ざるうどん1人前

    カロリー合計:19:27
    •  
    • コメント4件
    • ローレン ローレン あるよね、、そういう日。そして食べ過ぎて気持ち悪くて倍後悔・・・
      私もゆうべ白ご飯が食べたくて寝る直前に・・TT
      2016.05.09 08:02
    • 茉斗 茉斗 こんにちは☆

      そういう日ありますよね(;^_^A

      私も妊娠前はありましたから、気持ち判りますよー!
      2016.05.09 13:08
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます!
      お返事遅くなってしまいごめんなさい(T_T)
      食べ過ぎちゃう日ありますよねorz
      2016.05.10 19:53
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      お返事遅くなってしまいごめんなさい(T_T)
      そういう日やっぱりありますよねorz
      2016.05.10 19:54
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