勉強した~!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.3kg 50kg 0% (あと7.3kg) 164.7cm 57.3kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 18% 164.7cm 美容

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2016年05月08日

  • ちーず

    今日は午前中遠足のお菓子を買いに行き笑、午後は部屋で休憩を挟みながら勉強しました
    今年は受験生。
    部活があるから、なんて言い訳をせずに1日1日を大切にして勉強していきたいです

    「コツコツは勝つコツ」
    父がくれた言葉です
    勉強でもダイエットでも同じだなぁ、と笑

    【夜】
    ・押し麦ご飯
    ・豆腐チャンプルー
    ・五目煮豆
    ・水菜とキュウリのサラダ

    明日から頑張りましょう!

    カロリー合計:19:30
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