夕食後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.8kg 67.4kg 59.9kg 49% (あと7.5kg) 158.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • aya

    ランチをめちゃくちゃ食べたので
    夜ご飯はお腹空かず(°_°)
    食べないのもあれなので
    キムチ、梅干しのみ笑

    でも走って半身浴したら
    体重キープでした♡

    明日はお仕事がお昼からなので
    朝に走って半身浴しようと思います☻


    彼氏さんに走ってくるーって話したら
    そーゆー努力できるとこ本当に好きだし
    努力してるって聞くともっと好きになるって言われ(°_°)♡
    なんか痩せようとしてるってとこじゃなくて
    努力こできるとこって褒めてくれるとこ
    ほんと好きだなーってなった、
    まぁ結局は同じ意味なんだけどね笑

    カロリー合計:19:59
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