2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 56.5kg 45kg 0% (あと11.5kg) 157cm 56.5kgの体型
    体脂肪 28.8% 33.7% 23% 157cm 体重とBMI

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2016年05月08日

  • miu

    昼まで寝てた。

    昼 パン
    夜 サラダ はるさめスープ

    ウォーキング 40分くらい

    面倒くさがりやな性格だから、
    ダイエットよりも、続ける事を
    目標にする( ^ω^ )

    カロリー合計:20:43
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157cm 55.9kg

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